Спа – программа «Ananda – Оздоровление по Аюрведе»
Индивидуальная программа, включающая очищающие и стимулирующие процедуры с использованием старинных традиций Йоги и Аюрведы. Данная программа нацелена на повышение уровня жизненной энергии посредством выведения токсинов из организма и укрепления иммунной системы.
Вы можете выбрать продолжительность программы: 7, 14 и 21 ночь.
Каждая программа включает в себя проживание, трехразовое оздоровительное СПА питание, консультации врачей и СПА терапевтов и все необходимые СПА процедуры.
Программа начинается с индивидуальной консультации с Аюрведическим доктором и шеф-поваром. Это необходимо для оценки Вашего физического, психического и эмоционального состояния, а также для определения Вашего типа Доши (определения типа конституции, согласно Аюрведическим принципам). На основе данной консультации специалист создает персональную программу Аюрведических процедур и занятий Йогой в сочетании со специальной диетой по Вашему типу Доши.
Аюрведическая программа, включающая такие процедуры как: Удвартана, Абайанга и Чурнасведана, способствующие выводу токсинов из организма; Широдхара, стимулирующая разум и тело, улучшающая память и решающая множество других проблем. Сочетание Аюрведических техник детоксификации, индивидуальные занятия Йогой, Пранайамой и Йогой Нидра помогают восстановить силы и способствуют омоложению и оздоровлению тела и духа.
Завершается программа Аюрведической консультацией по образу жизни с рекомендациями по поддержанию достигнутого результата в домашних условиях, т. е. советы по образу жизни и изменениям в питании, которые внесут баланс и гармонию в Вашу повседневную жизнь.
Эффективность данной программы
Аюрведические техники выведения токсинов из организма:
- помогают при хронических простудах и мигренях, решают проблемы с пищеварением, снимают боли в спине, лечат подагру и ревматизм
Расаяна или «увеличение жизненного потока»:
- способствует омоложению и укреплению тела, поддержанию здоровья и замедлению процессов старения, улучшению физических и умственных возможностей. Используемые во время процедур травяные масла с медицинским эффектом улучшают состояние кожи, память, повышают иммунитет, развивают сопротивляемость организма болезням, а также стимулируют функционирование всех органов чувств, что благотворно влияет на общее состояние человека.
Индивидуальные занятия Хатха-Йогой:
Индивидуальные занятия йогой с инструктором в соответствии с Вашими потребностями, для активизации жизненной энергии.
Занятия Пранайямой:
Исправление неправильных привычек дыхания, снятие блокад с тонких энергетических каналов, повышение уровня жизненной энергии и расслабление.
Йога Нидра:
Техника глубокой релаксации: помогает снять напряжение.
